Programa de voleibol de playa para el desarrollo de la condición física y técnica de los deportistas universitarios. Beach volleyball program for the development of physical and technical skills in university athletes.

Resumen

El presente estudio aborda la necesidad de fomentar la actividad física en estudiantes universitarios mediante un programa estructurado de voleibol de playa. La investigación se desarrolla en la Universidad Estatal de Milagro y tiene como objetivo caracterizar un programa destinado a mejorar la condición física y técnica de los participantes, además de promover valores de integración y bienestar estudiantil. La metodología empleada fue de tipo descriptivo, con un enfoque cuantitativo, diseño no experimental y una modalidad de campo. La muestra estuvo conformada por seis jugadores de voleibol de playa, con edades entre 21 y 28 años, pertenecientes a la selección de la universidad. Para la evaluación de la condición física, se aplicaron pruebas de peso, plancha abdominal, abdominales crunch y push-ups, utilizando referencias de la Universidad Autónoma de Madrid y la Universidad Autónoma de Yucatán. Los resultados muestran que en el test de plancha abdominal, cuatro participantes alcanzaron un tiempo promedio de 96 segundos, clasificado como "excelente". En el test de abdominales crunch, el promedio fue de 37 repeticiones, ubicándose en "nivel medio", mientras que la prueba de push-ups arrojó un promedio de 39,4 repeticiones, también en "nivel medio". Se concluye que los participantes presentan un nivel adecuado en resistencia y fuerza muscular, aunque con margen de mejora en ciertas áreas. La caracterización del programa de voleibol de playa permite establecer una base para futuras implementaciones, orientadas al desarrollo físico y técnico de los deportistas universitarios.