Caracterización de las conductas de hábitos saludables en estudiantes universitarios Characterization of healthy habits behaviors in university students
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Resumen
Los estudiantes universitarios están en una etapa de vida con grandes cambios, experimentando transiciones educativas, sociales, familiares y emocionales, que influye en la adopción de hábitos saludables, aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles a largo plazo. El objetivo es caracterizar las conductas de los hábitos saludables en estudiantes universitarios de la carrera de salud de la Universidad Estatal de Milagro, provincia del Guayas, Ecuador. El estudio tiene un enfoque observacional transversal y analítico, se aplicó un cuestionario validado de conductas y hábitos alimentarios en educación superior a 92 estudiantes. En los resultados de la investigación se identificó tres grupos de hábitos: el Clúster 1 (saludable-planificado) con hábitos saludables como las 5 comidas/día, consumo de frutas y verduras, actividad física suficiente, Clúster 2 (reactivo/emocional), caracterizado por comer por hambre intensa o aburrimiento, junto con consumo elevado de cereales y lácteos. Clúster 3 (intermedio): conductas mixtas, con moderada adhesión a prácticas saludables. Además, la pruebas de χ² mostraron diferencias significativas (p < 0,05) entre clústeres en las variables “frecuencia de frutas”, “verduras” y “desayuno diario”. Se concluye que los estudiantes universitarios tienen un buen conocimiento sobre hábitos saludable, pero no lo practican debido a factores conductuales y emocionales que impactan negativamente en su salud física y mental.
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